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LC Fisioterapia

Somos especialistas en la fisioterapia de suelo pélvico de la mujer, hombre y niño.

Trabajamos el suelo pélvico en el embarazo y postparto y tenemos una amplia experiencia en la  fisioterapia deportiva.

 

Contacto

C/Jorge Juan,7, local 1
28806 Alcalá de Henares (Madrid)
La Garena

  918 78 15 08

Enlaces

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> Tratamientos
> Técnicas
> Clases grupales
> Formación profesionales

Instagram

@laura_calzado_fisioterapia

Os dejo algunos consejos para trabajar con la #rad Os dejo algunos consejos para trabajar con la #radiofrecuencia 😊.

I leave you some tips for working with #radiofrequency 😊.

#tecartherapy #radiofrequency #radiofrecuencia #tecarterapia #suelopelvico @fisiowarm @helioselectromedicina @disertecsa_sl
Tampoco nada de esto hubiera sido posible sin vues Tampoco nada de esto hubiera sido posible sin vuestro apoyo incondicional, y si, digo incondicional porque nunca me habéis pedido nada a cambio.

Porque vosotras me habéis permitido darme tiempo para organizarlo, porque habéis estado mil horas conmigo en la consulta y fuera de ella. Porque somos el mejor equipo que jamás pude imaginar.

Y además que mejor momento para presentar nuestro primer póster que el I Congreso Internacional Interdisciplinar @coiisp_ 

Seguimos creciendo juntas y lo seguiremos haciendo a pesar de que se que algún día volaréis del nido 😉.
Os quiero @p.ggallego @margacompany.fisioterapia @inmalld_ @siltorbal @calsanz #mama @altavero @enric.fisioterapia 

#fisioterapia #suelopelvico
🙏Gracias a todos los ponentes que habéis hecho 🙏Gracias a todos los ponentes que habéis hecho de este Congreso un lujo @coiisp_ 

💜Mi admiración y respeto a cada uno de vosotros, no se como agradeceros vuestra participación, vuestras aportaciones, vuestro cariño…Esperamos haber estado a vuestra altura.

🙏Thanks to all the speakers who have made this Congress a luxury.

💜My admiration and respect to each one of you, I can’t thank you enough for your participation, your contributions, your affection...

@marta.aguialon @suelo_transpelvico  @ginecologamartarecio @jerezsainzmarta  @enformapordentro @sanchezrienda @carlitros.srb @silviasorianofosas @pelvic_paineducatormd @drfcarmona @esthermohedo @fisio7ass @karibo55 @elfixio @joelle__winkel @begonacalderabrea @matro_fisio @mireia.grossmann @lorenabellidofdez @lazaroochaita @myriamcabrera0710 @fisiobym #ramontorrespsicologo #arturoladriñan @altavero @martinurrialde @universidad_ceu_sanpablo 

#congresointernacional #suelopelvico #fisioterapia #ginecologia #urologia #dermatologia
Y así termina un congreso🤦‍♀️ Gracias @ Y así termina un congreso🤦‍♀️

Gracias @gavalonbardecopas por este broche de oro.

Con @inspirasalud_asociacion @altavero @fisiobym @joelle__winkel @barbara_galvez.fisiopyp @celiaserra_fisiogine @meritxell_carreras_physiogyne y todas mis chicas de Barcelona, Madrid, Costa Rica, Chile, Italia, Colombia y todas las partes del mundo mundial!! Ahhh y Argentina 😝😂
Let’s go‼️ #coiisp @coiisp_ Let’s go‼️

#coiisp @coiisp_
Se agotaron las plazas de la talleres a las pocas Se agotaron las plazas de la talleres a las pocas semanas de abrir las incorporaciones y las plazas del congreso se agotaron también casi hace dos meses.

Desde la Asociación @inspirasalud_asociacion os damos las gracias por formar parte de este proyecto y de los proyectos de #gambia #honduras y #senegal.

Seguimos trabajando y gracias a vosotros por un mundo más justo en lo que a la sanidad y educación se refiere.

#cooperacioninternacional #congresosolidario #fisio
Noviembre nos brinda la oportunidad de concienciar Noviembre nos brinda la oportunidad de concienciar sobre la salud masculina con Movember, destacando la importancia de la prevención y detección temprana del cáncer de próstata y testicular y los problemas de salud mental 🙌

El cáncer de próstata afecta a hombres en todo el mundo, con factores de riesgo como antecedentes familiares y la edad, mayormente diagnosticado después de los 60 años. Desmitificar el mito de que solo afecta a hombres mayores es crucial. La conciencia y el cuidado son esenciales a todas las edades. 💙

Movember va más allá de barbas y bigotes. Su propósito principal es concientizar sobre la salud masculina, resaltando la importancia de chequeos regulares y un estilo de vida saludable. Cada bigote es un recordatorio visible de la necesidad de cuidar la salud de los hombres. 🧔💪

Este Movember, únete a la causa. Comparte información, fomenta chequeos regulares y apoya la investigación. Juntos podemos marcar la diferencia en la lucha contra el cáncer de próstata y promover una vida más saludable para todos. 🌟💙 #Movember #CancerDeProstata #SaludMasculina
Hoy seguimos con los entrenamientos de suelo pélv Hoy seguimos con los entrenamientos de suelo pélvico 💪🏼

ENTRENAMIENTO 3

Abd/Flex tronco
Sentadilla gemelo
Zancada
Plancha dinámica 4 puntos/lateral

De todos los ejercicios son 
3️⃣ series 
🔄 10-15 repeticiones (15” de plancha)

Hipopresivos Artemisa

3️⃣ series de 5️⃣” de apnea

⚠️ Os dejaré en el destacado que se llama “Entrenamientos”, consejos sobre cómo contraer el suelo pélvico para realizar estos ejercicios correctamente. 

Preguntad todas las dudas que tengáis 🧡

#suelopelvico #suelopélvico #suelopelvicoejercicios
La recuperación postparto 🤱siempre será activ La recuperación postparto 🤱siempre será activa tras respetar la cuarentena tanto en cesárea como en parto vaginal.
 
La fisioterapia se ha convertido en una buena aliada 😉 para tu recuperación. Desde el tratamiento de las cicatrices como la episitomía y la césarea por medio de herramientas como la radiofrecuencia, la punción seca y la vibración, hasta la recuperación si existe de la incontinencia, prolapso o anorgasmia con herramientas como el biofeedback 🪫 y la electroestimulación. 
 
En todos los casos se realizará 💪 ejercicio terapéutico que incluirá además de ejercicios específicos de suelo pélvico 🌸, ejercicios de control motor, con carga 🏋️‍♀️ e hipopresivos. 
 
👉Si eres mamá y quieres hacer la recuperación con nosotras, no dudes en contactarnos. ☎️ 918781508
👉Si eres fisioterapeuta y quieres formarte conmigo, en marzo saldrá una nueva edición del curso Fisioterapia del suelo pélvico: uroginecología, embarazo y postparto que se celebrará en Madrid. Un curso de 30 horas acreditado por el Centro Universitario @fisidec_formacion .Más info por MD privado 😉.

Gracias a la súper modelo @celiagh7 , que está súper fuerte 💪.

#postparto #recuperacionpostparto ##ejercicioterapeutico #alcaladehenares #madrid #torrejon #guadalajara
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